O Chi Kung e a Ana Galvão

No dia em que terminam as condições especiais para inscrição no curso Regenerar Braga “Re-publico” o artigo que escrevi no ano passado sobre o Chi Kung e as inúmeras possibilidades de aplicação no dia a dia de quem o pratica – é mesmo só necessa´rio imaginação. 

O Chi Kung aparece na vida da Ana como prática terapêutica e de regeneração.

Estas aulas serviram de apoio à preparação que realizou para a meia maratona do Porto em 2015 assim como complemento ao seu dia a dia – também ele intenso, como de locutora de rádio.

Na prática, o Chi Kung foi utilizado para fortalecer a Energia Vital dos órgãos internos e criar uma maior harmonia entre o corpo, a respiração e mente. Esta harmonia e esta capacidade que o Chi Kung tem de fortalecer, nutrir e alinhar a partir de dentro, mostrou-se em conjunto com o treino desportivo que realizou com a Federação Portuguesa de Atletismo, um factor determinante durante a prova que participou.

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Proteger vs fortalecer a imunidade.
A Rendição Silenciosa