Chi Kung Informal

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O Chi Kung informal é aquele que é praticado em pequenos espaços de tempo nos seus dias.

Serve de pausa que revitaliza e nutre.

Demora entre 5 a 10 minutos.

Esta proposta de auto massagem tem 7.

O pouco praticado regularmente pode efetivamente transformar-se em mais.

Boas práticas.

O vídeo pode ser visualizado e descarregado aqui.

Entretanto….

Temos palestra na próxima sexta dia 28 às 19h – Fortalecer o sistema imunitário.

E o nosso curso de  Chi Kung Terapêutico e Culinária Macrobiótica Orgânica – os próximos 9 meses vão ser dedicados a si e à sua regeneração pessoal.

Chi Kung Informal - fortalecer a capacidade respiratória.
Chi Kung Sentado Ver-2.0