Podcast – Um coração saudável e feliz

A saúde do coração para os orientais está estreitamente relacionada com a qualidade da mente e a qualidade da mente relacionada com a felicidade do seu coração.

Mente e corpo são indissociáveis e quando o coração acelera, gera ansiedade e ritmos instáveis é esta ligação – corpo e mente que deve ser fortalecida em primeiro lugar.

Se algumas patologias são definidas como silenciosas como o colesterol – será que são assim tão silenciosas? Ou estão relacionada com uma alimentação e hábitos de vida que potenciam este estado?

Será a ansiedade um estado apenas mental, ou a sua regulação reside profundamente não só com uma mente atenta mas também num trabalho de corpo consciente.

De um ponto de vista da Macrobiótica esta relação é clara a alimentação, os exercícios terapêuticos os hábitos de vida são a ponte para um coração saudável e feliz.

Assentam em hábitos tradicionais onde, nas sociedades que ainda os cultivam os desequilíbrios cardiovasculares são praticamente inexistentes.

Mas não necessita de mudar-se para a China ou Índia profunda para fortalecer o seu coração pode começar aqui mesmo onde se encontra.

Este podcast foi criado na sequência das palestras mensais no Espaço Regenerar em Braga,

Está dividido em várias secções.

  • Introdução
  • Funções do coração
  • Factores que afectam o coração
  • Elemento fogo
  • Diagnosticando o coração
  • Sintomas
  • Alimenatação
  • Remédios caseiros
  • Hábitos de vida

Num total de quase 3 horas, este conjunto de podcasts permite-lhe uma visão da Medicina Tradicional sobre o coração que é considerado também o orgão imperador.

Foi criado no intuito para que independentemente do eu nível conhecimentos possa aprender passo a passo a compreender, diagnosticar e aplicar abordagens preventivas e terapêuticas para a saúde do seu coração.

Se deseja saber mais fazemos-lhe o convite para que oiça aqui a introdução ao a este material e de estudo.

Ou se desejar pode adquirir directamente esta palestra aqui por 9€.

Pode ainda realizar a sua compra por transferência bancária transferindo do valor acima para o IBAN PT50 0045 1296 4028 3330 2031 2 seguido do envio de um email com o seu número de contribuinte para info@regenerar.pt

São quase 3 horas – equivalente a uma manhã de aulas – distribuídas por nove podcasts que pode transportar e ouvir facilmente onde quer que se encontre.

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  1. Caso este podcast não corresponda às suas expectativas, tem 5 dias para nos notificar depois da compra para que lhe devolvamos  o valor investido – sem qualquer pergunta.
  2. Este material é copyright free ou seja, pode utilizar como desejar nas suas palestras, aulas, livros que esteja a escrever ou nos artigos do seu blog. 

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