Visão para a primavera

A primavera é uma época de criar uma visão sustentável para o resto do ano.

Existe um exercício que permite testar o seu fígado e a qualidade desta visão. 

Na Tradição Oriental o fígado está relacionado  com os olhos e como tal também com a visão – não só aquela que nos permite ler, mas também a que nos permite ter uma visão da nossa vida. 

Pergunte a si mesmo/a e escreva no papel:

Onde me vejo daqui a 10 anos?

Mesmo que lhe pareça impossível, mesmo que lhe pareça infantil tome nota. 

A saúde do seu fígado será proporcional à forma como reage a esta pergunta. 

Se escreveu de imediato e sentiu entusiasmo e curiosidade no exercício, então temos um fígado com uma energia vital de acordo com a sua natureza mais profunda – ver, planear. 

Se o intervalo de tempo lhe parece longo de mais.

Experimente 5 anos.

Se mesmo assim é longe, então 1 ano.

Se mesmo assim é distante 6 meses, ou 1 mes ou então a semana que vem ou se mesmo assim lhe parece desafiante – amanhã. 

Não se preocupe se só consegue pensar em ternos mais curtos, realizar este exercício mesmo que seja para o dia de amanhã – em fígados mais envergonhados – cria a possibilidade de no futuro conseguir ver a longo prazo – a semana que vem, o mês que vem. daqui a 6 meses, 1 anos, 5 ou 10 aos. 

Quanto mais curto é também este espaço que consegue visualizar poderá significa também que está mais num registo de fazer e menos no registo de escuta – daquilo que pode ser essencial para a sua visão de vida. 

Boas práticas.

Relaxar a Mente