Chi Kung para crianças e adolescentes

Na década de 90, numa prisão em Nova Deli na India, foi iniciado um dos projectos pioneiros de introdução da meditação em prisões. Este projecto está documentado no filme – …

Educar Crianças como o Google

Mediante a sua história pessoal de buscas o google vai dar-lhe o resultado que mais facilmente se adequa à sua personalidade.  Ou seja, se duas pessoas procurarem a mesma palavra …

Perguntar passo a passo

Porque somos humanos estamos sujeitos a estados de impermanência, isso significa que nem sempre as expectativas que alimentamos se realizam. Ainda não é previsível como vamos estar daqui a um …

Um corpo sustentável

Sustentabilidade é segundo o dicionário presente no meu computador: “Evitar o exaustão dos recursos naturais de forma a manter um equilíbrio ecológico” Esta palavra é frequentemente utilizada para o planeta, …

Escolher fazer bem a si mesmo/a

O que for genuinamente bom para si será também para a sua familia, para a sua comunidade e para o mundo.  Este é o impacto mínimo que se espera que …

Em que estação me sinto hoje?

Realize esta pergunta quando sente que a sua energia está a um nível desafiante de gerir – às vezes para mais, outras para menos.  Se a energia está em níveis …

Onde pode simplificar mais?

A nossa vida é desperdiçada com detalhes, simplifique, simplifique – Henry Thoreau Um dos exercícios de Chi Kung Terapêutico, que ilustra a integração do processo de simplificação no dia a …