Hoje, Segunda Feira 17, há Caldeirada de Cabrito

Esta era a mensagem que podia ler-se às 8:00 na folha escrita à mão colada na porta do restaurante perto de minha casa.

Se o primeiro passo for delinear o caminho o segundo passo é mais simples.

Mesmo que seja escrito em papel de toalha de mesa, com uma escrita quase hieroglífica e colado como fita cola amarelada.

Mesmo enquanto a cidade ainda dorme ou digere o pequeno almoço.

Já pensou no seu menu de treino hoje?

Escreva-o numa folha que tenha à mão, afixe-o onde o consiga ler e durante o dia cozinhe esse prato fabuloso.

Práticas felizes.

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