Questões humanas

Porque é que deixo sempre para amanhã o que é efetivamente importante?

Porque é que voltei a comer demais às refeições?

Porque é que não consigo deixar de evitar de comer sobremesas?

Porque é que hoje ainda não me consegui sentar e comer algo nutritivo?

Porque é que voltei a preencher a minha hora de almoço com mais uma reunião?

Porque é que não consegui deitar-me cedo ontem?

Porque é que hoje (mais uma vez) não consegui treinar de manhã?

Porque é que voltei a utilizar o meu tempo livre de forma inútil?

Porque é que não consigo gerir o meu tempo e definir prioridades?

Porque é voltei a levar trabalho para casa?

Porque deixei passar mais um dia sem exercício?

Porque é que voltei a irritar-me quando não era necessário?

Porque é que não consigo desconectar?

Porque é que estou sempre doente?

Porque é que me sinto sempre tão cansado ao final do dia?

Porque é que ninguém tem resposta para o que me preocupa?

Na criação de hábitos saudáveis não são as respostas que têm a capacidade de nos transformar, são antes as questões que enquanto estão por responder nos permitem evoluir.

Boas práticas.

Em agenda esta semana:

Dia 10 de Novembro de 2018 a Marta vai realizar um Workshop em Famalicão – Educar o Paladar | Alimentação Natural no 1º ano de vida – Mais informação aqui.

Receba o nosso programa de regeneração pessoal

Entregue directamente na sua caixa de correio, durante os próximos 15 dias