Workshop de Alinhamento Sazonal

Com Lourenço de Azevedo

Como criar mais vitalidade Física e Emocional com as práticas de fortalecimento interno

Parte 1

Inicio e Prática de Chi Kung.

Aqui vais poder praticar dois exercícios que podem transformar o teu dia, necessitam de apenas um metro quadrado e é um dos exercícios mais minimalistas e eficazes de Chi Kung Terapeutico 

Parte 2

O que é o Chi Kung?

Longe de ser a definição definitiva, recomendo-te se não sabes o que é que vejas para entenderes muito do que é apresentado neste workshop

Parte 3

Onde tudo começa

A minha história pessoal e a sua ligação com o método regenera. Aqui vais aprender em que se baseia este método e com te pode ajudar a criar mais vitalidade físcia e emocional.  

Parte 4

A Visão

Como podes criar uma visão com a energia que tens disponível. 

Independentemente como está a vitalidade, vais aprender a dar os primeiros passos para a construção desta visão.  

Parte 5

Ultrapassar limites

Como depois de criares a tua visão podes ultrapassar as tuas limitações de falta de tempo, procrastinação ou falta de foco iu de energia.  

Parte 6

Evoluir

Depois da tua visão e de ultrapassares os teus limites vais dar o passo seguinte. 

Vais aprender como podes suster as tuas criações sem que elas sejam extintas sem que elas terminem prematuramente. 

Parte 7

Evolução contínua 

No workshop  que está aqui disponível nesta página foi explicado a importância da quietude e do horizonte temporal para não só para criares a tua visão mas para suste-la.

Na página seguinte vou-te dar a conhecer uma oferta, que cria a possibilidade de ao longo das estações do ano mergulhares num percurso de transformação pessoal, onde vais ter tempo e espaço com o meu apoio para aplicar o que aprendestes aqui.