#011: Ana Paulino - Trauma Informed Coach

Nesta entrevista com a Ana, tocou-se a ponta de dois icebergs com muitas camadas o trauma e a adição. No entanto à medida que começamos a mergulhar nestes dois temas percebemos que estão intimamente relacionados. 

Nesta conversa a Ana refere a sua história pessoal como caminho para realizar o que realiza hoje.

• A perca de ligação entre o corpo e a mente como a génese dos estados de exaustão e burnout.
• A adição para além do álcool e das drogas.
• O desafio de a pessoa como um indivíduo ou como uma doença ou designação clínica.
• A ligação das adições com os traumas de infância. 
• Trauma interoperacional e a perpetuação de comportamentos que passam de geração para geração.
• A importância do tempo de qualidade que se disponibiliza a nós e aqueles de quem cuidamos
• Restabelecer o equilíbrio como cuidadores quando queremos parar ciclos que consideramos menos saudáveis.
• Confiar na sabedoria inata nas nossas vidas para sarar feridas do passado

Podem conhecer mais sobre o trabalho ou entrar em contacto com a Ana Paulino aqui: 

Facebook: https://www.facebook.com/ana.paulino.583/

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/anapaulino/