Começar tudo de novo
A aprendizagem e evolução pessoal numa arte como a alimentação consciente, Chi Kung, meditação, ou outras ciências tradicionais de auto descoberta, não está habitualmente relacionada com a aquisição de novos conhecimentos ou recursos.
Está antes relacionada com a capacidade de começar de novo e a qualidade de atenção que se coloca neste processo.
De voltar às vezes que forem necessárias ao que gostaria de adquirir mestria.
De rever apontamentos que não teve oportunidade de digerir durante a aula.
De os ler e sublinhar frases até estas fazerem parte da sua matriz celular.
De repetir uma receita vezes sem conta, sem deixar de sentir surpresa pelo resultado final cada vez que a realiza e a degusta.
De ocupar o espaço sagrado de prática e assumir uma posição de meditação ou de prática de como se fosse a primeira vez.
Sem ignorar que pode também ser a última.
E tirar com isto o maior partido possível do momento presente.
O que é que hoje gostaria de começar de novo?
- Olhar para a sua arte como no primeiro dia e com o mesmo entusiasmo com que a iniciou
- Conectar com as pessoas que ama como no momento em que as conheceu pela primeira vez
- Percorrer o caminho para casa, para as compras, para o parque ou para o trabalho como um explorador que o está a descobrir curioso onde o próximo passo o vai levar
- Mergulhar naquele conceito ou aspecto de algo que a sua curiosidade não se consegue saciar
- Respirar com a gratidão e em cada respiração descobrir de como é sempre diferente
...
O que é que hoje gostaria de repetir com a mente de principiante? Que vê sempre novas oportunidades independentemente se já percorreu o mesmo caminho dezenas, centenas ou milhares de vezes?
O que é gostaria de ver de novo com o olhar de uma criança?
Boas práticas.
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