Academia Regenerar

As lesões

As lesões, são na sua maior parte imprevistas e indesejadas

  • Pode ser uma lesão num ginásio ou na nossa prática pessoal
  • Uma relação que termina
  • Uma empresa que entra em falência
  • Um despedimento
  • Uma doença que é diagnosticada

Apesar da primeira sensação poder de ser de limitação, uma lesão mostra que o caminho que estamos a seguir não serve no actual modelo e que algo deve ser equacionado.

A lesão por si pode não ser o mais grave, mas sim se depois da recuperação da mesma:

  • Voltamos a realizar da mesma forma os mesmos exercícios que nos lesionaram,
  • Voltamos a escolher o mesmo padrão do relacionamento anterior,
  • Voltamos a procurar o mesmo modelo de negócio ou de emprego,
  • Voltamos aos mesmos comportamentos que intuitivamente ou conscientemente criaram condições de desequilíbrio no corpo e na mente.

Na sabedoria das estações do ano existe este convite constante a mudar não só de roupa adequada à temperatura que cada estação tem, mas também em relação à alimentação, aos hábitos de vida e à forma como nos movemos.

As lesões podem nesta tradição mostrar que em algum momento das nossas vidas continuamos a viver na mesma estação, enquanto lá fora o mundo seguiu o seu caminho.


Se gostaria passar das sugestões dos nossos artigos para um caminho de fortalecimento passo a passo da sua imunidade de forma natural.

Conheça a Academia Regenerar

Desde 8€/Mês

Para quem tem como objectivo fortalecer a sua vitalidade física e emocional e criar recursos para uma imunidade mais forte.

[Saber Mais]


Junte-se a 3K+ subscritores que recebem a nossa newsletter semanal e que ao subscrever acedem imediatamente ao nosso guia de Regeneração Pessoal