A Imunidade e o Retorno à Natureza

Existe uma tendência crescente para a necessidade...

Encontro com frequência em pacientes e pessoas próximas a situação...

A Confusão Entre Fronteiras do Trabalho e da Vida Pessoal

Neste artigo, vou explorar a...

 Já Pensou como gostaria que fosse o seu sistema Imune?

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A nossa Imunidade é o reflexo da nossa vitalidade e...

Nos últimos anos, o conceito de que somos a média das cinco pessoas com quem...

Nos dias de hoje, é comum sermos constantemente bombardeados com uma infinidade de...

Viver em harmonia com as estações do ano é um princípio que pode ser...

Com o calor do verão existem dois princípios que considero importantes: Desinflamar...

Pensar apenas em calorias, vitaminas, proteínas e sais minerais e ignorar a sazonalidade...

Se as fórmulas e práticas para criar sustentabilidade a nível pessoal ou a...

Se um avião que viaja de Nova Iorque em direcção a Lisboa alterar um grau na...

O paradoxo e que leva com frequência ao burnout é que mais não equivale a...

A universalidade do sono

Categorias: Sono, Hábitos, Minimalismo.

Antes e hoje continuam...

Dieta sem esforço 

Uma das perguntas mais frequentes que recebo é: Qual o...

A estrela polar tem sido um dos factors que tem orientado a humanidade e que está presente...

É comum procura-se a dica para aquilo que nos preocupa.

Desde a dor de cabeça ou...

As lesões, são na sua maior parte imprevistas e indesejadas

• Pode ser uma...

Neste momento as redes sociais funcionam com dois algoritmos principais, na forma como selecionam...

Uma criança pergunta sem julgar, está curiosa de saber o que lhe desperta...

Numa visão tradicional a astenia primaveril é um convite á mudança e...

Para a Medicina Tradicional Chinesa a circulação energética fluida e...

Esta é uma receita dedicada à Páscoa.

Eu adoro trabalhar massas :...

Na minha infância algo que sempre assumiu proporções misteriosas foi a data...